Vanebryderen

kostvejledning

Programmet hvor du og dine vaner er i fokus.

Jeg hjælper dig til at blive opmærksom på dine uvaner, der lige nu bremser dit ønskede vægttab.

Du får 15 uger, hvor jeg følger dig tæt. Jeg giver dig styrke til at tro på at du kan.

Gennem coaching lærer du at spotte dine uvaner, jeg giver dig redskaber så du kan begynder at handle hensigtsmæssigt på disse, du får styrket de gode vaner og få sat godt gang i dit vægttab ved at være bevist om dine valg.

Det får du:

10. sessioner

1-4.  20 minutter hver 7. dag

  • Personlig vejning
  • Siden sidst
  • Coaching
  •  Næste skridt aftales

5. midtvejssamtale 20 minutter.

  • Personlig vejning
  • Siden sidst
  • Coaching
  • Krops analyse
  • Næste skridt aftales

6.-9. hver 14. dag – ” et minut ved vægten”

  • Personlig vejning

10. session: 20 minutter.

  • Personlig vejning
  • Siden sidst
  • Coaching
  • Krops analyse
  • Ønsker og plan for fremtiden

Pris for hele forløbet 2150 ,-

Letvægten

copyright © 2015

Letvægten.dk - Strandvejen 8 - 7673 Harboøre - Tlf: 51 32 18 62 - Mail: rikke@letvaegten.dk

Jeg samarbejder med

tryk på billedet for at komme til deres hjemmeside